L'impotenza è un problema sessuale che si manifesta nell'incapacità di sostenere il pene in uno stato verticale. Per capire come può essere aumentata la potenza, determinare la causa del disturbo sessuale. L'impotenza sessuale psicogena viene diagnosticata in 2/3 uomini. Per ripristinare le funzioni del sistema riproduttivo, è necessario aderire a uno stile di vita sano, eseguire esercizi speciali e intraprendere stimolanti della potenza.
Cause di potenza debole negli uomini
La scarsa potenza è incapacità di ottenere un'erezione persistente durante l'eccitazione sessuale. A seguito di un deterioramento della circolazione sanguigna e dell'apporto di sangue inadeguato al pene simile a una grotta (simile alla caverna). Se un uomo ha perso la potenza, devi cercare la causa nei sistemi cardiovascolari, nervosi, endocrini e di altro tipo.
Secondo le statistiche, dopo 40 anni, il 60-75% degli uomini viola la funzione erettile. I fattori che provocano l'impotenza includono:
- Infiammazione della prostata;
- Diabete mellito;
- Balanopostite (infiammazione del prepuzio e un capo membro);
- Cerca;
- Operazione sugli organi pelvici;
- Fallimento del testosterone;
- nutrizione sbilanciata;
- stile di vita seduto;
- Prendere droghe ormonali;
- Sovrapressione psico -emotiva;
- Clinosi del pene;
- Disfunzione tiroidea;
- deviazioni e fobie sessuali;
- Patologie pesanti dei reni e del fegato;
- Ernia intermedia.
Una diminuzione dell'efficacia negli uomini dopo 50 anni è associata allo sbiadimento graduale delle funzioni delle testicoli - menopausa maschile. In 1/3 del paziente, l'impotenza sessuale si verifica sullo sfondo delle malattie cardiovascolari dell'atomosclerosi dei vasi sanguigni, dell'ipertensione arteriosa e delle malattie circolatorie nel pool.
Riduzione dell'attrazione sessuale, erezione instabile - evidenti segni di impotenza. Al fine di evitare la neurastenia e la depressione, è necessario contattare gli andrologi con i primi sintomi della malattia.
Come migliorare la funzione erettile in modo naturale
La nutrizione irrazionale, lo stress, il fumo sono fattori che influenzano negativamente la forza maschile. Per rafforzare la potenza, si consiglia di condurre uno stile di vita sano.
dieta
L'alimentazione della nutrizione è una delle opportunità efficaci per combattere l'impotenza. Per ripristinare il lavoro del sistema riproduttivo, è necessario rifiutare i prodotti dannosi:
- Prodotti semi -finali;
- Carne grassa;
- Fast food;
- Alcol;
- Cuocere la cottura;
- Disposizioni;
- Carne affumicata.
Con la disfunzione erettile, è utile consumare prodotti con un alto contenuto di vitamine, minerali ed elementi di traccia. Particolare attenzione è prestata al regime di bere. Invece di caffè, cacao e tè forti, succhi di frutta e verdura, bevande alla frutta vengono consumate.
Ciò che influenza positivamente l'efficacia di un uomo:
- Acido folico: cereali di grano, spinaci, asparagi, amante della carne;
- Selenio - frutti di mare, olio d'oliva, aglio, muesli orzo, fagioli;
- Licopina - anguria, pomodori, pompelmo, Persimon;
- Vitamina E - avocado, broccoli, noci, olio vegetale, gamberi;
- Arginina - agnello, nocciole, pistacchi, arachidi, polacco, calamari;
- Zinco - manzo, arachidi, ceci, grano saraceno, mandorle.
L'alimentazione della nutrizione non solo elimina la disfunzione erettile, ma stimola anche il funzionamento del sistema immunitario.
Rifiuto di cattive abitudini
Le abitudini appassionate hanno un impatto negativo sulla salute degli uomini, sulla condizione dei vasi sanguigni e sulla capacità del tessuto erettile al sangue. Secondo le statistiche, disfunzione erettile negli uomini che:
- Abusare di alcol;
- Fumare un pacchetto di sigarette 1-2 al giorno;
- Guida uno stile di vita inattivo.
Lo sport, il rifiuto di alcol e tabacco aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni. Per questo motivo, la circolazione sanguigna degli organi pelvici è migliorata e l'afflusso di sangue ai corpi simile a una grotta con eccitazione sessuale è migliorata.
Il tabacco ha un impatto negativo su come funzionano le ghiandole sessuali, il che porta a una diminuzione della fertilità e dell'infertilità negli uomini.
Procedura idrica
Se li esegui regolarmente, aumenta il tono dei muscoli lisci delle navi. Per questo motivo, il flusso sanguigno agli organi del sistema urogenitale migliora. Il bagno caldo aumenta l'efficacia, stimola la spermatogenesi. Si consiglia di combattere l'impotenza sessuale:
- Fai una doccia a contrasto ogni mattina;
- Vai con acqua fredda due volte a settimana;
- Fai bagni caldi con temperatura dell'acqua fino a 41-43 ° C una volta ogni due giorni.
I medici non raccomandano di fare il bagno in tempi di peggioramento della prostatite batterica o dell'infezione alla vescica.
Orario di lavoro, sonno e calma
L'affaticamento cronico e la mancanza di sonno influenzano negativamente la produzione di ormoni sessuali, una funzione erettile negli uomini. Una mancanza di calma porta a un sovrastante psicoemotivo.
Cosa è richiesto per una buona potenza:
- Inizia a caricare la mattina;
- Assegna 7-8 ore al giorno per dormire;
- Eseguire almeno 2 giorni di inizio alla settimana;
- Non lavorare più di 10 ore al giorno;
- Evita uno sforzo fisico eccessivo.
Se possibile, si consiglia di avere uno stile di vita attivo. Questo vale in particolare per gli uomini che sono impegnati nel lavoro in ufficio.
Modi casalinghi per rafforzare la potenza
Un aumento dell'efficacia negli uomini superiore a 40 è possibile essere esposto a uno stile di vita sano. Al fine di stimolare il lavoro dei genitali, sono adatti i rimedi popolari di rafforzamento generale e gli effetti tonici.
Esercizi
Un'erezione lenta è il risultato di un apporto di sangue inadeguato ai corpi simili a caverne o a un rapido drenaggio del sangue attraverso una vena dorsale. La causa dell'impotenza è spesso nell'atrofia dei muscoli del pene. Esercizi fisici per aumentare il tono muscolare ha ripristinato una funzione erettile.
Gli uomini dovrebbero dedicare almeno 10-15 minuti al giorno. I primi miglioramenti nella vita sessuale saranno evidenti dopo 1-1,5 settimane.
Per rafforzare i muscoli del pene, eseguono il seguente complesso:
- Tolletto. Le gambe sono posizionate sulla larghezza delle spalle in modo che i piedi siano paralleli tra loro. Quindi si accovacciano e caricarono i muscoli glutali al massimo. L'esercizio viene eseguito molto lentamente almeno 10-15 volte.
- Passi in posizione. In posizione eretta, inizia a camminare sul posto. Le ginocchia sono sollevate a livello del seno. Vengono presi almeno 20 passi con ciascun piede per il primo approccio.
- Solleva il bacino. Sul retro giaceva e piega le gambe in ginocchio. Sollevare la piscina con i palmi sul pavimento. Ritardano per 15-20 secondi in un punto estremo e massimo i muscoli della stampa e dei glutei. Ripeti il movimento almeno 20 volte. Il numero di ripetizioni è gradualmente aumentato.
Le classi regolari saranno particolarmente utili per gli uomini con impotenza neurogena e psicogena.
massaggio
Il massaggio terapeutico è efficace per aumentare la potenza. La scelta della metodologia dipende dalla causa dell'impotenza sessuale negli uomini:
- Il massaggio alla prostata è un dita del ferro con accesso attraverso il retto. Viene effettuato su base ambulatoriale da un medico per stimolare la funzione sessuale negli uomini.
- Massaggio del pene: strofinare, premere e allungare la canna dell'organo cavo, che viene eseguito per migliorare il flusso sanguigno nel tessuto erettile. Con una formazione regolare, gli uomini ottengono un'erezione persistente, un aumento della durezza del pene in uno stato verticale.
- Massaggio alle uova: accarezzare e colla dello scroto per migliorare la circolazione sanguigna. È usato per l'impotenza ormonale.
Prima di aumentare la potenza dell'auto -massaggio, devi consultare gli andrologi. L'eccessiva compressione del pene è pericolosa con lesioni, la formazione di aderenze in esso.
Rimedio popolare
Per eliminare i problemi con la potenza, puoi usare la medicina popolare. Per rafforzare la libido e mantenere l'erezione persistente negli uomini:
- Miele. 300 ml di miele fuso sono mescolati con noci da 200 g e 100 ml di succo di aloe. Mangia 1-2 cucchiai. l. Fund 30 minuti prima dei pasti tre volte al giorno.
- Aria. La radice triturata è lanciata con vodka in una parte di 1: 5. Esistono nel frigorifero per 14 giorni. Prendi 30 gocce fino a 4 volte al giorno.
- Ginseng. ½ cucchiaio. l. Le radici in attesa sono mescolate con 400 ml di miele fuso. Passare per 10-15 giorni in un posto caldo. Mangia 2 TL. Medio tre volte al giorno.
Come stimolante della potenza negli uomini, negli uomini viene usato un decotto di vasche e timo.
Il corso del trattamento con i rimedi popolari è di almeno 1 mese.
Aumentare la potenza negli uomini che usano il successo della medicina
L'andrologia moderna ha molti metodi per il trattamento della disfunzione erettile. Gli uomini con impotenza sono prescritti dalla terapia ormonale sostitutiva, fisioterapia e aspirapolini. In assenza dell'effetto, si raccomanda di trattare la potenza con falloprotetici. Lo schema di trattamento dipende dalla causa della compromissione della compromissione e delle malattie simultanee.
Droghe
I regolatori della potenza sono un gruppo eterogeneo di farmaci che dovrebbe ripristinare un'erezione. Il trattamento della potenza viene effettuato da tale farmaco:
- Gli inibitori di FDE-5 lasciano l'assorbimento di enzimi nel sangue che impediscono l'espansione dei vasi;
- Spasmo vascolare che si sta-bloccante alfa, rafforza il flusso sanguigno periferico;
- Preparazioni di testosterone: ripristinare lo sfondo ormonale e stimolare il lavoro del sistema riproduttivo;
- Ridurre gli anti -aggregati: ridurre la viscosità del sangue, prevenire la stagnazione del sangue negli organi pelvici;
- Ossido di business: stimola la sintesi di ossido di azoto, che ha un effetto rilassante sui vasi.
L'aumento della potenza con i farmaci è sintomatico. Molti farmaci non possono essere assunti con malattie cardiovascolari. Prima dell'inizio della terapia, gli uomini dovrebbero consultare gli andrologi.
vuoto
Il trattamento della potenza maschile con vuoto mira ad aumentare il flusso sanguigno a un membro. A tale scopo, vengono utilizzati riferimenti a vuoto (pompe). Queste sono bottiglie di plastica o di vetro con pompe a vuoto.
Caratteristiche dell'uso di un editor di aspirapolvere:
- Il pistone è posto su un membro non eletto;
- La base è premuta da vicino contro la zona pubica;
- La pompa dell'aria viene pompata dal pistone.
A causa della creazione di pressione negativa, il sangue arterioso viene pompato nel pene, il che porta a un'erezione.
La terapia del vuoto è controindicata per gli uomini con la tendenza verso i prigionieri e l'innata deformazione del pene.
Somministrazione di droghe del naso intraca
Il trattamento di iniezione della potenza con ialuronato in metà dei casi non porta all'effetto desiderato. Questa tecnologia viene utilizzata più spesso per aumentare il diametro del pene negli uomini. Per ottenere un'erezione persistente, è possibile utilizzare la somministrazione intracavenale dei farmaci per mortaio.
L'aumento dell'efficacia crea vita sessuale nell'80% degli uomini.
operazione
Se i problemi con la funzione erettile non possono essere eliminati in modo conservativo, utilizzare un'operazione. La scelta della metodologia dipende dalle indicazioni:
- Chirurgia vascolare di un membro - plastica vascolare che mira a ridurre il drenaggio del sangue venoso dal pene;
- Falloprotetico intranterale - eliminazione dei disturbi della potenza impiantando un membro della protesi.
I tre componenti idraulici sono i dispositivi più affidabili per il ripristino della potenza. Tuttavia, l'operazione per impiantarli non è facile e richiede alcune capacità del chirurgo.
Come ripristinare rapidamente la funzione erettile prima del sesso
La potenza maschile viene rapidamente ripristinata sotto l'influenza delle droghe. Per rimuovere i problemi sessuali, devi prendere le pillole 20-30 minuti prima del presunto rapporto sessuale.
Gli uomini con eiaculazione prematura devono fare un monastero più volte prima del sesso.
Altre opzioni per ripristinare la potenza
L'auto -infezione intracavernosa è un modo rapido per migliorare la potenza. Tuttavia, i farmaci offrono solo un ritorno temporaneo alla funzione erettile. Per far fronte al problema, devi eliminarne la causa.
Se un'erezione scompare durante l'eccitazione sessuale o il rapporto sessuale, è necessario contattare l'andrologo. Il trattamento tempestivo impedisce i cambiamenti organici in un membro che non è accessibile alla terapia conservativa.
Gli uomini con impotenza psicogena devono essere trattati con un sexopatologo o uno psicoterapeuta con un partner. Se l'impotenza sessuale è causata da cause organiche, solo i falloprotetici sono efficaci.